痩せる>痩せる）セルフイメージで潜在意識を味方につけて継続する　

「痩せる」努力とか「ダイエット」って継続が大事なのは
わかっているけど、中々続きませんよね。

「今日は面倒だからジョギングさぼっちゃえ！」

「天気が今いちだから今日は中止」

「ちょっと寒いから」

「ちょい暑いから」

「身体がだるいから」

とか

「せっかくスナック菓子を数日間食べずにいたのに、今日は
食べちゃえ！」

とかね。

理由はいくらでも出てくるわけです。

そんな時にあなたの強力な味方になってくるのが「潜在意識」です。

「潜在意識」を味方につければあなたの行動は勝手に動くように
なります。

この場合だと、「運動」をするようになったり、「カロリー制限」を
するようになる。

ということです。

嘘だと思ったそこのあなた！！

では、試してみてください。まず、あなたの頭の中で、なりたいと
思う自分のイメージを想像します。

そして、その時の感情や、実感をありありと体験するのです。

それは、友人から

「最近痩せたね」って言われて嬉しい「感情」であり、あなたが
ちょっと嬉しそうな表情で

「そんなことないよ〜」

なんて返答している時の表情であり声であり、周りの情景。

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