痩せる>痩せる）ダイエットを始めるのに最適な時期は？

もちろん、始めるのは「今」がいいに決まっています。

が、あえて「ダイエット」や「運動」を始めるのにベストの季節
は、やはり「春」でしょう。

四季って上手く出来てますよね。

暑くもなく寒くもなく、段々と暑くなる季節に向けて、身体を
慣らしていくことが出来ます。

それと共に、みんなの格好も段々薄着になって否が応でも身体の
線を意識し始める。

しかも、気温も暖かくなり、外での運動もしやすくなるし、
夏に向けて体の代謝もＵＰする。

まさに、いい事尽くめでしょう。

反対に「秋口」に始めるというのはどうでしょう？

人間、というか動物の身体は、秋口から冬に掛けて、これから来る
寒い冬を乗り越えるために「脂肪」を蓄えようとします。

ですから、「脂肪燃焼」という意味では、ちょっと難しくなるのも
事実です。

また、寒くなってくるので、「ちょっと外で運動は？」という方も
多いかもしれませんね。

でも、少し寒いぐらいのほうが、運動して身体が温まってきたら
丁度良いですよ。

個人的には物事を始めるのには「春」が最適だとは思いますが、
「ダイエット」を始めるのに最適な時期は「今」ということです。

こちらもお後が宜しいようで。。。