痩せる>痩せすぎに注意！

痩せすぎると色々なデメリットやひどい場合は病気になってしまう
ので、「痩せる」といっても程々にね。

今回は、「痩せすぎ注意」ということで、
痩せすぎた場合のデメリットを知っておいて頂きたいと思います。

●痩せすぎのデメリット

・骨粗しょう症になりやすい。
・貧血
・肌荒れ
・不健康に見られがち
・年齢より老けて見られる
・寒さに弱い

等々、ちょっと調べただけで沢山出てきます。

何故私がこんなことを書くのかというと、特に女性は、全然太って
いないのに、「太っている」とか、どうみても「痩せて見える」のに
「全然痩せてない」というようなことを平気で言うのです。

どうも「痩せている理想の体型」の基準が、かなり痩せている人
なのではないかという心配があります。

これも、雑誌やテレビの影響なのだと思います。

「痩せる」ことで多くのもの、特に｢健康」を失うほど愚かなことは
ありません。

くれぐれも「痩せすぎ」にはご注意を！

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これを読んだらどちらも上手になりました！！